善玉菌 VS 悪玉菌

牛乳に種菌を入れ、待つこと24時間。
ヨーグルトの出来上がり！
評判どおり簡単ポンにできますね。
梅肉エキスや梅シロップを入れると
これまた、やにこ～美味しい(^○^)
娘「ちょうだい、ちょうだい」
パ「ちょっと待った、証拠写真撮らせて」
年齢的にも、腸の調子が気になるんですよ。
「パパのあとのトイレがくさい」などと
娘に言われたくありませんからね。

40を過ぎると・・・
腸内の善玉菌のビフィズス菌が減り、
悪玉菌のクロストリジュームや大腸菌が増加する。
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腸内は発酵より腐敗が先行し、有害物質が腸内に発生する。
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この有害物質は腸壁から吸収され、血液とともに体内をめぐる。
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肝臓や腎臓にも影響を及ぼし、
大腸ガンをはじめ、高血圧や高脂血症を誘発。
さまざまな生活習慣病の原因になる。
そうなったら大変！と、梅とヨーグルトで、
善玉菌の住みやすい腸に整えようと言う訳です(^^)