梅肉エキス

寒さ+インフルエンザも流行しているようで、体調管理が難しいですね。
感染症は対策できますが、完全に防ぐことは難しいと感じます。もし罹っても、軽く済み回復が早ければいいなと考えます。

皆様、様々な体調管理の智慧があると思います。
私の場合、その1つが「梅肉エキス」です。個人的な例ですが、体調が危いときは、夕食は軽めに、梅肉エキスを飲んで少しでも早く寝ます。よくないものを食べたのか腹痛がすれば、梅肉エキスを飲んで安静にします。何度も助けられました。もちろん、それでも熱を出すことはあるし、胃腸がすぐに元気万全！みたいなことは難しいです。食品なので、医薬品のように即効性のあるものではないのです。
しかし、医薬品ではないからこそ、日常的に取り入れやすく日々の体調管理に役立てるのが良い点だと思います。普段の元気な時に、調子よく過ごせるように取り入れることができます。
元気な時もそうでない時も、両方の助けになるのが、古くからの日本の智慧、梅肉エキスの良さだと思います。